金毛可以吃糯米吗?
我们都知道,对于肠胃功能不太好的狗来说,吃东西是有要求的。这不,有朋友问,金毛可以吃糯米吗?其实,从营养学的角度来讲,只要是新鲜的、健康的食物,你都想给金毛吃,这都可以。但是,从营养成分上来说,无论是狗是人是仙,糯米这些东西吃了以后,消化起来是比较困难的。所以我们一般建议,肠胃不太好的朋友,尽量不要吃这类的食物。
那么,对于我们人来说,吃什么东西可以帮助我们肠胃功能的提高呢?以下四类食物可以多吃。
1、芹菜
芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素 ,其实芹菜是我们人体内不好的垃圾排出的利器。当人体摄取了过多的非纤维素的食物,维他命B2不足时,就有了便 秘。这时,我们可以食用一些芹菜,它不但有助于食用,还可以促进肠胃的蠕动。
2、菠菜
菠菜大量食用,也可治疗便秘。不过呢,与芹菜一样,菠菜也是需要焯水,否则会显得些苦。而且菠菜含有草酸,草酸与钙结合易形成草酸钙结晶,它会影响人体对钙的吸收。所以,在吃菠菜前,最好用水焯一下,将草酸滴掉。
3、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是把地瓜米饭、地瓜烧糯米、地瓜淀粉等用水调匀,加入少量食盐或白糖;也可将地瓜切成小丁,用来煮粥。
4、山药
因为它的营养价值很高,自古就有“道士药煎”的美誉。它不仅可以帮助人体顺利度过便秘,还有助于胃肠成分的消化。建议大家可以把山药磨成粉,加水吞服。如果加一点点蜂蜜,效果会更好。
对于肠胃不好的人来说,一日三餐得定时定量,饮食一定要清淡,多菜少肉。平时,多喝温开水,多锻炼身体,适当的揉一揉胃,促进新陈代谢。