牙结石怎么去除小窍门?

丁云海丁云海最佳答案最佳答案

经常进行漱口,可以茶水、盐水等进行漱口,可以消除口中的异味,使口内部保持清洁卫生,牙垢和结石就会被消灭在最初的状态中。

平时多选择食用一些含纤维的蔬菜,蔬菜中的纤维可以刮除牙齿表面的部分污垢,同时在咀嚼过程中还能起到刺激唾液分泌的作用,而更多的唾液分泌又有利于口腔自洁,这样会更有利于防止菌斑和结石的形成。

经常进行叩齿和按摩牙龈等动作,这样可以促进局部血液循环,从而能提高牙齿和牙龈的抗病能力。

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