两天没拉屎了怎么办？
在日常生活中，人们每天的生活规律不同，排便的规律也是不一样的，有的是晨大便，有的在早饭后拉，有的晚饭后还要拉一次，有的是一日一次，有的是二日一次，有的甚至一日多次，这些都是正常的。每个人要有大致排便规律。如果明显缺如就要想到发生了便秘，首先要分析原因，饮食、水分、活动度不够，可以进行调整。有些患者知道拉屎的信号，没有到时间就不去厕所，这也是一种失误，应当立即到厕所，这种患者如果错过排便信号再等待下次排便信号的出现会很长一段时间，所以可能导致大便干燥。
治疗便秘的方法也是比较多的。比如改变不良的排便习惯，多饮水，增加体力活动，多吃蔬菜和水果。可以每天早晨喝一杯蜂蜜水。有规律的排便，不要在排便的时候玩手机，看报纸，看书，看电脑，应该做到有拉屎的信号就立即到厕所。