老了的仓鼠吃什么好？
现在养宠物的人群是逐渐的增多，而仓鼠则是现在最受欢迎的宠物之一了，别看它们小小的身体，但是他们却是极为喜欢吃东西的，很多人没有注意它们爱吃什么，其实有些食物老年人食用之后，对身体更有帮助的，那么老年人在吃了些什么食物好呢，下面我们就一起来了解一下。
1、花生。花生不仅能帮老人补脑，还可以帮助老年人增加食欲，这是为什么呢？花生富含蛋白质和脂肪，而且还富含多种维生素和微量元素，具有降低胆固醇，抑制胆固醇，促进人体对胆固醇的吸收，和促进肝脏对胆固醇的分解，并且还有助于降低血压，所以说花生的功效与作用非常广泛。
2、核桃。核桃在国外，人称“大力士食品”，是名副其实的补脑坚果，对于老年人来说也是不可多得的补品，核桃性味甘温、有补肾润肺、益气之功效。核桃中的卵磷脂等可以对脑部神经有好的作用，而且还有提神醒脑、治耳鸣等效果；核桃中还富含多种维生素，可以增加皮肤的抗氧化能力，对于女性更是绝佳的补品。
3、芝麻。芝麻的含油量高达55%，非常适合老年人的食用，芝麻所含的蛋白质比瘦肉还高，可以抗氧化和降血压，还有预防便秘的功效，对于老年人群的保健养生有良好的价值和功效，是老年人群不错的保健品；而且芝麻中的维生素E非常丰富，还能帮助老年人保持血管和皮肤健康，防止人体内自由基的生成。
4、葵花子。葵花子也是零食中含油量的食物，其中油酸含量比其他食品偏高，而且葵花子还具有抗衰老的作用，另外还有一种食用纤维素，可以促进肠胃的消化，还有降血糖和降血压，预防动脉粥样硬化，还有缓解痔疮等功能；老年人经常吃一些葵花子对身体好的。
5、黑豆。黑豆性味甘，有补肾滋阴养血和解除腰痛的作用，另外黑豆还有改善血液循环、防止大脑老化，还有降低胆固醇、保护血管以及抗癌等功能，老年人群可以黑豆煮粥或者炖肉服用，有益身体健康；黑大豆富含亚油酸，还富含卵磷脂食物，可以有效预防动脉硬化。
6、蚕豆。蚕豆性味甘平，有健脾利湿的功效，可以有效的舒筋活络，而且蚕豆还有利水、消肿、补脾和胃的功效；蚕豆还是一种很好的抗癌食品，可以阻断癌细胞的生长，还有免疫抑制的功能，如果老年人不小心吃多了，有便秘症状的人，可以用蚕豆煮粥，缓解症状的。