这种情况有可能是水在肚子里面晃来晃去，没有消化就排出来了，可能是蠕动慢造成的，可以适量吃点促进肠胃蠕动的药物！ 也有可能是吃坏了东西，应该减少进食量，同时吃一点助消化的药物，比如健胃消食片等！ 如果有腹泻的话，应该补充一些营养物质，最好是含有糖类的物质，以免引起电解质紊乱！ 可以适当运动一下，也能加快胃肠蠕动，帮助消化和吸收！ 也可以局部热敷一下腹部，能够促进局部血液循环，从而加速食物的消化吸收！ 如果是长期这样，可以考虑做一下胃镜检查，看看有没有慢性胃炎或者胃溃疡等情况存在，然后再对症治疗！
另外，还有一种特殊情况需要指出，如果有糖尿病病史的患者出现饥饿感、头晕、心慌、四肢乏力等低血糖症状时，应及时监测血糖水平，并补充高糖食物，如糖果、饼干等，使血糖水平迅速回升。
白雨旋优质答主不能一次性暴饮，暴饮会引起胀气。水是生命之源，人体每天都在不停地喝水补充水分。如果一次性摄入水分过快过多，会对体内肾脏组织产生较大的刺激，同时也会出现恶心头晕的水囊肿现象。暴饮还会增加肠胃道和心脏的负担引发胀气，不利于人体健康。
正确喝水的方法是缓缓的喝、小口的喝，每次喝5-10口为宜。平时还要养成常备水杯和经常喝水的习惯，间隔30分钟喝上1-5口的淡盐水（也可喝常温的清水）更有利于营养的吸收和帮助消化。喝完水之后要休息片刻，等5分钟后再去干活、运动和读书学习。
晚上睡觉前、早晨刚起床时、运动后、排大便后都要喝上1-2次（300-500毫升）的开水。晚上喝多了可以去2-3次的厕所泡个澡，第二天做事更加的起劲而不累。早晨喝完水后可以进行锻炼运动或者进行学习办公。运动和学习完了大汗淋漓之后再补充喝水去去火气。
