狗狗怀孕后应该吃什么水果?

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1.苹果 含有丰富的营养物质,特别是富含锌,而锌是人体必不可少的微量元素之一。补充充足的锌可防止孕期母体锌的缺乏对胎儿发育造成的不良影响,如新生儿体重过轻、智力低下等。此外吃苹果还可以预防孕期的呕吐症状。建议:每次1~2个,一天3次。 2.香蕉 含有丰富的碳水化合物,是能量补给的重要来源;同时含有维生素B6、叶酸和钙,有助于胎儿的神经系统发育和骨骼生长。建议:每次1~2根,一天一次。

3.樱桃 铁的含量非常高,是补铁的最佳食物来源之一。对于孕中期的女性来说,适当食用可以帮助改善缺铁性贫血的症状。而且樱桃中含有抗氧化成分,可以帮助消除体内的自由基。因此孕妇吃樱桃还具有美白养颜的功效呢!建议:每日5颗左右。

4.柑橘 含有大量的果酸,适当摄入可以帮助消化,缓解孕期便秘症状。而且橘子的膳食纤维含量很高,具有降低胆固醇和血糖含量的作用。其中含有的维生素可以增强免疫功能,对抗体内产生的肿瘤细胞。另外,橘子还有美容功效,可以减少皮肤皱纹,保持肌肤弹性。建议:每天3个左右。

5.猕猴桃 被誉为“水果之王”,维生素C的含量极高,堪称天然维生素丸。维生素C除了可以美白,还具有很强的抗氧化作用,能够帮助消除体内的活性氧,从而起到抗衰老的效果。对孕期出现的牙龈出血有很好的治疗效果。建议:饭后适量食用,每天不超过两个。 6.山楂 可以促进胃肠蠕动,帮助消化,防止妊娠反应导致的食欲下降。另外,还可以活血化淤,有利于排除子宫内的瘀血,减轻腹痛。不过由于含酸量高,不宜多吃,建议:两次共计3~5枚。 7.草莓 除富含蛋白质、脂肪、糖类外,还含有有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁、锌等多种元素,素有“水果皇后”之称。尤其是含有的营养素可以在一定程度上预防胎中毒症的发生。建议:每天100~200g为宜。

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