大便奇臭是什么原因?

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如果大便很臭,而且臭味难以消除,那么你可能得了“臭屁病”了! 这种疾病之所以命名为“臭屁病”而不是“屁癖症”,是因为导致身体异常散发恶臭气味的罪魁祸首是肠道中的细菌,这些细菌在分解食物残渣时产生了有臭味的气体,而这些臭气会随着胃肠道蠕动进入直肠(肛门),然后再通过排气孔排出体外。 这不仅仅是屁多屁臭那么简单啊,因为当粪便在体内长时间淤积的时候,有害物质会被机体重新吸收(比如氮气、氢气等可以溶于水被人体吸收),从而危害健康。 不过大家也不用过于恐慌,正常情况下,每个人肠道中都有一些细菌,这些细菌平时并不致引发疾病,只有当我们人体抵抗力下降的时候才有可能得逞。所以保持日常生活卫生习惯、注意健康饮食结构就能帮助我们远离“臭屁病”的困扰。

1.养成定时排便习惯 不盲目忍便,及时排出胃肠内堆积污物;另外也可以适当服用一些润肠通便的药物来帮助消化和排泄。

2.调整饮食结构 多食富含纤维素的食物,如粗粮、水果、蔬菜等,不仅可以刺激肠道蠕动,还能起到滋润肠道的作用;而少吃易产生臭气的食物,如豆类、香蕉等。 还可每日饮用适量酸奶,帮助调节肠道菌群,抑制有害菌生长。

3.积极治疗基础疾病 如果存在消化吸收不良、糖尿病等情况就要积极就医治疗,同时注意饮食忌辛辣、冰冷,戒酒,多吃清淡饮食。

4.注意个人生活卫生 做好个人卫生工作,保持肛门部位清洁干燥,勤换内裤,最好选择宽松透气好洗晒的内裤; 另外还要特别注意防止细菌侵入,要尽量少用手直接触碰肛门,如厕后应由一人一次性纸擦干净,并正确清洗双手。

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