大便不成形怎么办？
如果大便经常软烂，不成形，那么应该首先考虑是脾虚导致的。 中医上讲脾主运化，脾虚则运化不良，出现腹胀、腹泻，大便溏稀等情况。 当然也会有其他情况导致便溏。比如肾虚的时候，肾气不足，固摄功能减退，就会出现小便频数清长，遗尿，大便清稀的情况；
比如肝郁的时候，肝气郁结，疏泄失常，就会导致大便干结，或者稀溏，并且伴有口臭，爱发火的情况； 如果脾胃虚弱，胃内有湿热，就会产生呕吐，恶心，脘腹胀满，大便黏腻，有异味的情况发生……
总之，出现了大便不成形，要先弄清楚原因再去进行调理改善。 如果是脾胃虚弱导致的，可服用健脾益气的药物，比如： 如果是肾虚导致的，可服用补肾益精的药物，比如： 如果是湿气重导致的，可服用燥湿温化的药，如： 如果饮食不洁，造成肠道菌群紊乱，可以服用益生菌进行调整。
除了药物治疗外，还需要注意调整日常的饮食习惯。平时可以多食扁豆、玉米、薏米等健脾利湿的食物；少食性质寒凉，易损伤脾胃的苦瓜、黄瓜、西瓜、冬瓜、芹菜、空心菜等食物。
另外，还要避免辛辣刺激，多吃清淡饮食，远离烟酒。 还要特别注意休息，减少疲劳，保持心情舒畅，这样才有利于病情恢复。