头皮一层白色头皮屑什么原因？
头皮屑是头发脱落之后，头部皮肤新陈代谢的副产品之一。正常情况下，头部的皮肤每天脱落约100根左右的毛发（一个成人大约有10万跟以上），同时也有新的毛发不断生长出来；由于头皮的表皮非常薄，我们可以通过肉眼观察到头皮上的细小鳞屑。不过这些鳞屑是比较柔软的，通过梳头或者洗头可以清除掉。 但有些人可能头屑特别多，一片一片的，像雪花一样。这是怎么回事呢？ 这是因为这些人的头皮上嗜脂性酵母菌（俗称真菌）过度繁殖所引起的。
虽然人体皮脂腺能够分泌油脂，但是皮肤表面的油脂含量是有限的，当头皮的油脂被用掉一部分后，新生的油脂又没有及时补充上来，头皮就会失去润泽和弹性，变得干燥、脆弱。此时如果洗发剂使用不当或清洗不干净，再加上空气污染、紫外线辐射等外部刺激，头皮的保护屏障受到破坏，一些真菌就会大量繁殖并产生毒素，从而引发炎症反应，出现头皮发痒、起头屑的症状。 如果不及时进行治疗，这种疾病可能会长期困扰我们。但好在现在治疗方法和药物都较多，只要坚持用药，一般都能见效。 平时注意保持良好的生活习惯，注意休息，减少压力，少熬夜，对于缓解头皮屑也有一定的帮助。而且还要特别注意饮食习惯，不要吃过于辛辣刺激性食物，少吃甜食，不要过多吃油腻的食物。这些食物都会加重体内激素水平，导致皮脂分泌增多，为真菌提供良好的滋生环境。患者还应尽量减少烟酒及含有咖啡因的食品摄入。