总是喝水是怎么回事？
我有过这样的经历，那时我刚到一个新单位，环境熟悉后，发现水龙头随时有水，就不自觉的喝水，走一路，喝一路，不管要不要上厕所，水就是要多喝点，喝饱了为止。后来，我还把水杯放在食堂，中午休息时，一杯接一杯，搞得食堂师傅都记住我了（笑）其实，这是人体对缺水的一种自我保护机制在起作用。当你身体缺水，口腔和胃会觉得干渴，身体会发出信号，让你及时补水。如果这时候你无视身体的信号，它就会不断发出信号，直到你的大脑接收到“需要补充水分”的信号，然后给身体发指令，让全身各组织器官开始积极补水，以此达到平衡状态。 人的大脑有几十亿个神经元，成千上万的神经纤维，这些神经元每天产生着大量的信息，这些信息需要及时被处理和清除。而神经元之间信息的传递离不开水分，只有保持大脑的充足供水，才能维持其正常的运转。同时，体内的每一个细胞都有它特定的功能，只有确保它的结构完整，才能发挥其作用。而细胞结构的完整性又与水有着密切的关系——细胞膜是保护机体细胞免受伤害的一道屏障；细胞内的各种酶要处于水环境中才能发挥作用；蛋白质、激素和ATP等许多生物活性物质只有在水中才能保持活性。体内无论是哪个部位出现问题，最先受到影响的往往是水。如果身体缺水，首先受损的是脑部，其次是各个脏器的细胞。所以水是生命之源真的一点都不过分！
现在气候越来越干燥，大家一定要注意及时补充水分哦～