老是想喝水什么原因？
我特别爱喝水，看到水就想喝，一天喝2000～3000毫升（就是5~7瓶矿泉水那么多），但尿量也很多，这样排尿多，身体丢失的水电解质能补回来吗？会不会出现水中毒呢？ 人的大脑有重要的功能——调节体内水分和电解质的平衡。当人体缺水时，下丘脑的视交叉上核（SCN）通过神经调节，使肾单位产生少尿或无尿；反之，如果体内水过多，肾脏就会排出较多的尿液，从而降低血液和细胞内的含水量。肾脏在体液调节中发挥着非常重要的作用。 但是，这种调节是维持在一个相对稳定的水平，而不是成倍增加。例如，你每天只需要0.5~1克钠（相当于一片复方维生素片的含量）即可维持身体内液体和电解质平衡，但是，你吃进去的食物中含有400毫克钠，多余的钠就会排出体外，而不影响身体的内环境。 您饮水再多，只要不是在短时间内大量饮水（约半小时喝进超过500毫升水），就不会出现“水中毒”。况且，正常人体会保持一定水平的渗透压，以保持组织液的浓度。即使因炎热出汗较多导致虚脱而出现低血容量性休克，只要及时补充水分，也不会出现“水中毒”。