金毛奶水不足吃什么？
奶水不足如何办：
1、增加奶量的第一阶段：增加哺乳次数
增加奶量要从增加哺乳次数开始，特别是在宝宝饥饿的时候喂给他吃，能够刺激妈妈的乳腺分泌更多的乳汁，同时要注意让新生儿学会吃奶，这样就能够奶水足。
2、增加奶量的第二阶段：挤出母乳
不要宝宝一哭就马上让他吸母乳，这会刺激妈妈的乳腺分泌，但是又不能让宝宝吃得过多，不然又得不到休息，在晚上宝宝哭闹的时候尽量让宝宝睡觉，不用一定要喂母乳，假如可以喂奶就喂，不能够喂奶的话就让宝宝睡觉。
3、增加奶量的第三阶段：增加母乳
等宝宝大了一些后，母乳不够的话可以吃一些增奶的食物，增加母乳量，这样就能够让奶水足了，假如食物的效果不好，可以让宝宝多吸吮，刺激乳腺分泌。
4、正确的哺乳姿势
每次宝宝要喝奶的时候要给他调整最佳的哺乳姿势，这样能够刺激妈妈的乳腺更分泌乳汁，同时喂母乳的时候要注意，要用婴儿唇贴近乳房吸吮，如果宝宝没有出现吞咽动作的话，就不能够让宝宝喝奶，否则就会变成奶痈的。
为什么奶水不足：
一、乳导管阻塞
在哺乳期乳房有乳导管阻塞时，会分泌出的乳汁凝块，无法有效的排出。一旦形成败奶，那么乳汁就很难再分泌出来，也就产生了奶不足的现象。应该及时的疏通乳导管，使奶腔内的乳汁得以排空。
二、喂哺时间不足
在哺乳期由于工作或是其他的原因，喂奶的次数不足，或是在临时喂奶的时候，宝宝吃的较快，未将乳汁耗尽的话，便会减少喂奶的次数。这样一来宝宝吃奶的量少了，乳汁也会慢慢的减少。应该增加喂哺的次数，给予宝宝充分的吸吮，来达到下奶的目的。
三、精神因素的影响
在哺乳期母体的情绪变化，或是宝宝突然失宠，使得母爱难以完成，也会有奶水不足的现象产生。应该给予宝宝更多的呵护，来让母爱更加的旺盛，增加母乳的量。