金毛能喝豆浆渣吗?
我家宝宝现在1岁半了,特别爱吃豆浆,每次喝豆浆的时候都不要剩下的豆渣,都吹的干干净净的,我们都不好意思了,就给了德宝,没想到德宝特别爱喝,一次喝两三碗都没问题,但是,网上说豆渣吃了容易胖,也不好消化,不知道是不是真的,能不能给金毛毛喝豆浆渣呢?会发胖吗?
专家点评:
豆浆是我们日常生活中非常常见的饮品,不管是超市里面卖的瓶装豆浆,还是家里自己磨的豆浆,其中的营养成分都非常的可观,豆浆中含有丰富的蛋白质和脂肪,还有大量的矿物质以及维生素,经常吃对人的身体是非常有好处的。
但是有传言说豆浆不宜多喝。不仅容易升高血脂,还容易发胖,其实这个观点是不正确的,豆浆是低热量、低脂肪的饮品,是非常适合减肥健身的人群去喝的。经常喝豆浆可以促进消化,不仅能吸收豆浆中蛋白质和脂肪的营养,还不会让我们升高血脂。所以,如果你家在喂奶的金毛宝宝,确实是喜欢喝豆浆渣的话,是可以定期给狗狗喝一些豆浆的,但是量少为好。不然喝多了真的容易长胖。其实,除了豆浆渣,你还可以尝试以下食物:
肉类
牛 肉 10%
饱 腹 感7%
含 有 机 酸0.6%-1%
低 脂 指 示1%
洋 芝 麻 5%
富 含 维 生 素E0.3%
含 腺 体 少0.4%
糙 米 饭 5%
粗 纤 维25%
低 卡 指 示5%