二天拉一次大便正常吗？
两天拉一次粑粑，这个频率是不是正常的呢，要看年龄和饮食情况来决定 。对于小宝宝来说，一岁以下的婴儿建议每天1-2次大便，两岁以内的幼儿，建议每天1次大便。如果两天拉一次大便，且呈黄色软膏状，无腥臭味，说明宝宝消化得很好，身体很健康，这种情况下属于正常。 但如果不是以上情况，那就要提高警惕了！
首先，要确认是否是食物刺激引起的排便次数增多，如进食过量不易消化的食物或肠道感染引起消化不良等情况，就会出现这种情况，一般增加膳食纤维的摄入（蔬菜、水果），减少高蛋白、高脂肪食物的摄入就可缓解；
其次，要注意是否有便秘的情况存在，若长期两天一次便便，并且出现便便干燥、硬结、颗粒状，难以排出，这有可能是便秘了。这时需要调整饮食结构，多摄入富含膳食纤维的食物，适量运动，配合用手按摩腹部来促进肠蠕动，必要时可使用开塞露进行肛门给药，帮助排除便便。
当然，最靠谱的方法还是及时就诊，通过医生的面诊明确疾病原因，给予相应的治疗措施。 在生活中，我们也可以从小事做起，预防便秘的发生，比如每日定时排便，形成条件反射；平时饮水量充足；多吃含纤维素的食物，例如蔬菜、水果等；适当增加运动量等，这些都对保持粪便柔软、通畅很重要。