一天大便几次算正常？
我基本上每天两次，但是如果有吃多了，或者油腻了，就会拉臭臭三次或四次，但是我感觉我的肠胃功能很好。 一般情况下，早上起来一次，晚上一次，如果是运动比较多，或者吃比较丰富的话，会多上一次。 我觉得如果便便不正常，首先应该观察饮食是否正常，是不是吃过东西后不久就排便了，或者是未消化的食物，这种情况需要调整一下饮食结构。
其次就是观察排出来的粪便的颜色和形状有没有特别异常的地方，比如成形的粪便颜色是发青的，而且很稀，不成形，那可能是胆汁出了问题，需要及时就诊； 如果有黑便，或者是柏油样便，可能是有消化道出血的情况，也需要及时就医。 最后可以摸摸肚子有没有腹胀的感觉，如果有，可以轻轻地按摩一下腹部，看能不能缓解，如果不能，也可以尝试吃药来改善胃肠道蠕动能力，从而改善腹胀情况（具体用药要在医生指导下进行） 如果通过以上方法无法解决便便问题，一定要第一时间就医检查！！！