鼻子上火脱皮怎么办？
鼻子部位的皮肤和人的其它皮肤一样，都需要认真呵护，否则会因保养不当造成皮肤老化、出现皱纹以及炎症等问题。 有些人由于不良的生活习惯会导致鼻子部位的皮脂腺分泌旺盛，如果不及时做好清洁工作，油脂堵塞了毛孔，就会造成炎症，这时就会出现疼痛、冒痘痘或粉刺等情况；还有些人喜欢用手挖鼻孔，这个坏习惯很容易使脸部感染细菌而发炎，也会引起鼻腔内的炎症反应。
如果日常对鼻子的护理不到位，当鼻子出现上火现象时，就很有可能会灼痛，这时需要及时做好预防工作和改善措施。下面小编就来分享相关经验，希望能给大家提供帮助。
1、加强卫生意识的培养 人们对于自己的头发、皮肤等都会悉心养护，而对于容易脏的鼻子却忽略了卫生问题，其实我们的鼻腔内有一层薄薄的粘膜，这层粘膜一直不停地在更新换代，每更换一次，粘膜上的细菌含量都不尽相同。因此我们除了要学会正确的擤鼻涕和清理鼻孔的方法外，还要养成早晚清洗鼻孔的习惯，以免鼻孔里的灰尘、粉尘、微丝微生物等进入呼吸道及肺部，引发疾病。 另外，不要经常用手挖鼻孔，手上隐藏着大量的细菌，这样很容易使鼻孔受到细菌感染，引发各种炎症。
2、注意健康饮食结构 鼻子的健康与饮食也有密切联系。要想保护鼻子健康，就要注重平时饮食结构的调整。建议多吃新鲜蔬菜、水果等，保证营养元素的均衡摄入；还要严格控制辛辣、煎炸食物的摄入，这些刺激类食物很容易导致机体上火，也要少吃易过敏的食物。
3、注意作息规律，改掉不良习惯 现在许多人都有熬夜的坏习惯，睡眠不足不仅会带来黑眼圈，还会降低抵抗力和免疫力，使得人体机能下降，更容易生病。同时，要尽量减少电子产品的使用时间，保持适当运动量，这些都能帮助我们提高免疫力，保护鼻子，远离火灾。 当我们发现自己有鼻子不适的情况时，一定要及时调整生活作息，戒烟戒酒，不熬夜，并坚持运动，这样才能让鼻子尽快恢复。
4、做好防晒工作 很多人只留意到面部皮肤的防晒，却不知鼻子也需要防晒，尤其是在夏季，紫外线强烈的时候，更应该注重鼻子的防晒。因为紫外线不仅会造成晒黑，还会加速皮肤衰老、使皮肤长斑甚至产生皮肤癌。因此出门时最好戴上太阳帽，涂抹适合的防晒霜，保护好鼻子。