被窝里趴着喝水好吗?

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不好,非常不好! 我以前有过这样坏习惯,后来改了。 原因一、不卫生 因为在被子里面不知道水是不是干净的。如果水是干净的还好,但是如果水是脏的就很容易拉肚子,特别是夏天,气温高,细菌滋生快,如果喝了不干净的水,身体抵抗力较弱的人就容易生病。

原因二、会影响肠胃功能 人的胃大部分都是在上腹部的位置,而趴着的时候,胃部受到压迫,影响消化,尤其对于年轻人来说,经常如此可能就会导致消化不良,出现胃胀气等不适症状。 而且长期如此,有可能导致胃部肌肉受损,影响日后的消化功能,尤其是老年人,如果有胃病,平时一定要少做这个动作。

原因三、脖子痛 很多人都有趴着睡觉的习惯,但是如果长时间保持这个姿势,很可能会导致颈部肌肉劳损,出现酸痛感。尤其是在夏天,露在外面的皮肤经过一个夏天的日晒,颈部又很少得到照顾,很容易晒伤,产生皮炎。 所以,无论是什么原因,都建议大家不要一直趴着睡觉喔~

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被窝里喝奶的坏处

1、阻碍肺功能发育

婴儿在睡眠中神经系统处于静止状态,各器官肌肉松弛,胃平滑肌和贲门扩约肌也松弛,此时被褥里的灰尘及细菌易进入未发育完善的肺部,发生肺炎的几率明显增多。如果一边吃奶一边睡着了,孩子吸入的大部分都是冷空气,更容易诱发支气管炎等呼吸道疾病。

长期趴着喝奶也会影响肺部发育,成年后表现为肺活量小,易疲劳,工作、体力活动稍多即出现气短、气促等。

2、使胃贲门扩约肌松弛

婴儿的胃平滑肌发育尚不完善,控制食物出口的贲门扩约肌也较松弛,平卧喝奶很容易发生溢奶或呕吐。特别是当孩子在吃奶后立即睡觉时,由于全身肌肉松弛,乳头很容易从奶嘴里滑出,如果家长没有及时发现而继续哺乳,必然会导致奶水回流、呛入气管而引起窒息。平时喂奶后也要注意将孩子直抱20分钟,防止溢奶。

3、影响头部及五官外形发育

长期趴着喝奶,会形成仰视,不能注视妈妈的面部表情和眼睛,也看不见周图的景物,而影响视觉发育。另外,由于总是朝着一个方向吸吮,会使下颚突出,形成牙床畸形、牙齿不整齐。一些孩子由于一边喝奶一边睡觉,嘴唇始终紧压着下排牙齿,导致牙齿外龇和上下颌发育不对称,面颅也不对称,造成歪嘴、歪牙、歪脸,甚至影响日后的颜值。

此外,由于婴儿软骨、韧带较为柔弱,长时间保持一个姿势躺着饮奶,一侧面部皮肤和颅骨、颜面骨骼、五官骨骼紧压在枕头和褥子上,久而久之,造成头面部外观变形,易形成偏头、斜颈、大小眼、歪嘴、脑后枕秃等。

因此,尽量不要让孩子在睡梦中喝奶,也不宜边吃奶边睡觉,更不要把孩子放在被窝里喝奶,以免影响肺功能发育和正常生长发育。

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