喜欢喝水怎么回事？
这个我最有发言权了，因为我就是超级爱喝 水！ 我感觉我的身体里就像有两个自己，一个特别不爱喝水，见到水都躲着走；另一个却特别爱喝水，走到哪儿都要带个水杯，而且一天喝完两瓶矿泉水就好像没吃饱饭一样.... 每次吃完饭，那个不爱喝水的自己就会出来提醒我水多喝了一点，身体也好像更沉重了一些，而一旦运动起来，那个爱喝水的自己就会兴奋起来，恨不得把自己知道的所有方法都用在喝水上，不停的买各种饮料回来，为了就是要让自己多喝水 多饮水有利于身体健康。
1、可以促进体内代谢废物的排出。 比如我们饭后想要保持肠胃的清洁，可以喝一杯水，这样能够加速胃肠蠕动，帮助胃肠道消化和吸收，同时也可以将体内的废物随着尿液排出体外。 2、补充人体流失的水分 人在处于不同的状态时，对水的需求量是不同的。比如在运动时或者夏季高温时，我们的身体会因为高温而导致水分蒸发过多，机体处于缺水状态，此时就应该及时补水。
3、可以保护牙齿健康 口腔里有很多细菌，这些细菌维持了局部的生态平衡，当喝水少的时候，口腔里的唾液就会减少，无法有效抑制细菌，此时就容易发生龋齿或是牙周炎等疾病。 而经常饮水可以帮助清理口腔，避免细菌滋生，从而维护牙齿健康。 所以啊，小伙伴们一定要记得及时补水哦～不然身体有反应了你可别怪我呀~