为什么喝水不爱小便？
这个得分开看，先分清是不是真的“不爱小便”。 正常人一天尿量在1500ml左右，如果饮水量够，排出的尿液应该比较多。但如果不爱小便，其实是指尿量偏少，可能没到1500ml，甚至更少。 如果真的没有达到正常水平，可能是水喝少了，或者身体存在一些影响排尿的疾病，需要及时增加饮水量，并检查是否存在疾病因素。
而题主所说的“明明吃了饭，喝了水，为什么不到半天就马上该上厕所了呀？” 首先应该注意，自己是否有尿不尽、尿线细、排尿困难等不适症状；其次注意观察，自己的尿液颜色是否深黄、有异味；最后可以自测，通过尿检了解自身情况——如果存在以上问题，最好尽早就医，明确病因后再做应对。
不过，从描述中可以看出，题主似乎并不是真的“不爱小便”——“多的时候可以达到6次/天”，说明正常的尿频现象。所以，或许你可以关注自己的饮水量和排便规律，判断是否有大便干燥、排便费力等问题（粪便干结会导致便秘），如果有，可以适当调整饮食结构，多吃含纤维素丰富的食物，比如蔬菜、水果等，同时配合适量运动，改善症状。
除了喝水，还可以适当吃一些富含水分的水果来补充水分，增强排尿，如橙子、柚子、梨子、苹果等等。 但要注意的是，水果中含有大量糖分，不适合吃太多，以免引起高血糖。肾功能不全的患者不宜多吃西瓜，因为瓜类食品所含水分较多，摄入后难以排出体外，容易加大肾脏负担，导致病情加重。 如果是因天气炎热出汗多导致体内缺水，可以通过少量多次饮用的方法补充水分，但不要一次饮用太多，也不要用饮料代替白开水，否则容易导致身体电解质紊乱。