喝水少尿液很黄是怎么回事？
人体新陈代谢，每天都产生大量的废物，这些废物主要是通过肾脏以尿液的形式排出体外，肾脏对于我们的重要性是不言而喻的。 除了我们熟知的排毒功能之外，肾脏还有一项重要的功能——调节体内水的平衡。当身体缺水的时候，肾脏会通过尿液浓度来告知我们，而当我们摄入水量充足时，肾脏又会变回原来的淡黄色。所以尿液颜色会因身体的含水量不同而有所变化，这一般属于正常的生理现象。 但如果身体缺乏水分，或者代谢出现问题，就会影响肾脏功能，导致身体的水循环代谢出现异常，出现尿液颜色加深、异味加重等情况。 而日常生活中，很多不良习惯都会伤害肾脏健康。例如长期熬夜，睡眠不足；经常憋尿，饮水不足；饮食不节制，过度劳累等。
除了上述原因，还需要注意是否是疾病因素导致的尿液发黄。当出现肝脏病变或胆囊炎的时候，由于胆红素的排出会发生改变，从而导致尿液变色。另外，某些血液病也会导致尿液颜色发生变化。 所以，如果出现反复的尿液发黄，首先要注意补充饮水量，增加肾脏的代谢能力。其次，注意调整生活习惯，避免熬夜和久坐，同时监测尿液的颜色并观察排尿次数。 如果经过以上方式调整后，尿液仍然持续发黄，建议及时就诊检查，明确病因后再做处理。