金毛尾巴跑步是怎么样？
我家大毛，公的。快四岁了 这是刚刚跑完五公里时候的样子 像个小尾巴 哈哈。下面放视频。这货真的特别喜欢跑步，而且特别能跑了。自己一个晚上可以跑好几百米。我晚上一般下班回家六七点半左右吧，然后和他一起跑到八点。他跑的很欢乐，我就跟着他小跑。但是我不跑的时候他就喜欢自己跑，一跑起来那个速度真的是。。。。快把我甩出去了。。
这个视频是今天刚拍的，我们最近开始每天晚饭后跳绳两千个，已经坚持一个月了，体型体态都有很大改善。体重从原来四十斤到现在的三十八斤。腿看起来更直了，肩背也好了很多。真的很感谢这位答主分享的减肥方法！！我们除了早晚各一次跑步，中间还会增加其他运动，比如跳绳，健身房（最近他家附近开了一家健身房，天天拉着我去），游泳等等。这些运动都是看网上介绍说是可以帮助减肥。
我们除了每天早晚两次跑步，加其他运动，还有一个习惯，就是吃饭只吃七成饱。因为我们中午在公司吃，所以晚餐吃的很少。尤其是晚上出去运动时，他会控制自己的食量。比如今晚吃过饭他可能一会就要拉着我出门跑步了，那他会在吃饭过程减掉一部分食量，这样在跑步过程中不会觉得难受。
还有就是，他在外面玩的时候，特别是和我一起在外面遛弯时，如果他看到有人在喂流浪猫，并且那个人的手上有吃的，一定会飞奔过去，用头蹭蹭，然后再舔你的手…… 每次这样我都会制止他，因为我害怕他有细菌会传染给我。 而且他很喜欢跟人贴脸亲近，尤其是在我洗脸洗头洗澡的时候，一定要挤进去黏着我不放。
还有他最喜欢我的地方是我的大腿和腰，总是不停的啃啊咬啊。 不过这些都没有影响我爱他，我相信他也是很爱我的，不然不会每次出去都乖乖的跟我走，不闹也不吵。