萨摩耶鸡蛋怎么吃？
1、生吃，蘸着酱油、蒜泥吃 这样最原汁原味，而且也能很好地保留营养。但是肠胃功能不好的人最好别这么吃，以防刺激胃肠道。
2、蒸熟了吃 把新鲜鸡蛋蒸熟，在碗中搅碎成蛋液，再加适量食盐调味，吃完后不妨喝一杯淡盐水，有助清洁肠道。
3、煮了吃 将鸡蛋煮熟后剥壳，可加点香葱进去一起煮，不仅味道更香，还能起到清热泻火的作用。 需要注意的是，鸡蛋虽然营养丰富，但也不宜多吃哦！ 鸡蛋的营养价值再高，如果一天吃上一个，身体摄取的营养也仅是满足身体的日常所需； 如果一次吃过多的鸡蛋，不仅无法完全吸收其中的营养成分，还可能给身体带来负担。 一般来说，人体每天只需要摄入一个鸡蛋含有的营养物质就可以完成一整个代谢过程。
若是吃的过量，那么身体就不能及时地消耗完这些营养物质，就会堆积起来，造成浪费，甚至还会造成毒素的积累，危害健康。 不论蛋黄中的营养价值有多高，大家也不要贪多哦~ 早上吃个水煮蛋，既能补充夜间流失的能量，又能为上午的活动提供充足的热量。
但要谨记，食用水煮蛋也要得法，否则也会伤身。 首先，不能空腹吃，因为空腹进食会损害胃粘膜，进而诱发胃肠疾病。其次，不能吃太多的蛋黄，一天不超过两个。最后，吃完要及时刷牙漱口，防止口腔细菌滋生。 除了吃之外，建议大家每天都坚持锻炼半小时，来提高身体的抵抗力。