如何清理耳朵外部?

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耳道是人体中相对隐蔽的器官,由于外部暴露不足,加之其特殊的解剖结构,使外耳道容易滋生细菌。而且现在人们生活作息习惯不规律,喜欢边玩手机边睡觉、坐在椅子上埋头大吃起来等等,这些不良习惯都可能导致耳道变得油腻腻的。 除了影响美观,这些油脂分泌物长期堆积在耳道内还会产生异味,并成为细菌的良好培养基,增加感染的机会;如果细菌毒力较强,还可能引发弥漫性外耳道炎、中耳炎,出现耳部疼痛、流水、流脓等症状。此时应及时到正规医院就医治疗。 对于非感染性的外耳道异常油脂分泌,我们可以采用以下方法来改善:

1.减少油腻食物的摄入,控制脂肪的摄入;

2.纠正不良生活习惯,尽量克服挖耳习惯(因为外耳道的皮肤非常娇嫩,挖耳勺等工具使用不当容易引起外耳道损伤);

3.对于油性耳朵的人来说,可以在医生的指导下,定期清理耳道。具体做法是用流动的凉水清洗头发或冷水洗脸,然后再清洗耳朵。注意清洗时,不要大力挤压耳道,以免损伤鼓膜而引致听力减退。

对于患有中耳炎的患者,应积极治疗原发病。同时注意保持耳道干燥清洁,有积水或者分泌物时要及时清除。

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一般来说,耳屎是在不知不觉中自行排出的。有的人不习惯、或者出于讲卫生考虑常掏耳朵,可用干净、浸有75%酒精的棉棍轻轻在外耳道口内拭擦,或者用干净的镊子轻夹出耵聍。对于干硬的耵聍,可先用1%碳酸氢钠(弱碱性)滴耳液或婴儿用油滴耳,一天3~4次,3~4天后待耵聍软化后再行耳内清理。

提示:切勿用发夹、火柴等挖耳、尽量避免自行用冲洗器洗耳、勿尝试使用强酸(如市售的滴耳式耵聍软化剂)软化耵聍,更不可尝试用外力水枪冲洗耳朵。

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