狗狗可以洗脸吗？
在人类社会中，有相当一部分人的脸上会长青春痘、粉刺等“脏东西”，于是乎，各种去黑头的产品横空出世；有的人会因为出油过多影响美观而使用控油的洗面奶；还有的人会因为皮肤干燥起屑而大量使用保湿面膜……总之，人们会想尽一切办法去去除脸上的脏东西和多余的油脂，以达到美观的目的。 但是你有没有想过，你的这些行为也许是在伤害自己呢！ 在我们日常使用的护肤品中大多含有香精、色素等等刺激皮肤的成分，对于皮肤来说是一种负担。另外，市面上大部分的清洁类产品都含有大量的皂基，过度使用会导致皮肤屏障受损。 所以对于护肤这件事我们还是应该以科学的态度来对待，不要为了追求一时的效果而损害了自己的健康。 那么，究竟应该如何正确地护肤呢？下面就来和大家聊一聊吧~
1.做好基础的防晒工作 我一直认为，防晒应该是所有护肤步骤中最基础的环节了，因为它能有效地防止紫外线对皮肤的伤害。
防晒霜的SPF值一般是30或以上，PA++则是指防护UVA的能力，+越多表示抗老化的能力越强。一般来说，我们的脸部需要涂抹足量且成膜效果好的防晒霜才能起到良好的防护作用。所以建议大家不要省这一笔钱哦~
大家还可以利用一些物理手段来防晒，比如打遮阳伞、戴帽子、穿长裤等等。当然，最好的还是不出门啦XD
2.精简护肤流程 我们都知道，护肤品中的有效成分往往不多，但是为了达到更好的效果往往会加入很多的添加剂，这些添加剂可能会对皮肤造成一定的损害（如过敏）。
所以建议大家尽量精简自己的护肤流程，选择适合自己的护肤品即可。如果实在不知道该如何选择的话可以去看看专业测评博主的推荐或者找专业医生进行咨询。
3.不要盲目跟风 随着互联网的发展，越来越多关于护肤的小知识被传播出来，其中不乏有一些伪科学的内容。大家在看到一些新奇的知识时千万不要盲目相信，最好先去咨询一下专业人士。
4.保持充足的睡眠 现在很多人都是熬夜党，然而长期熬夜不仅会让皮肤变得暗黄粗糙还可能导致长痘等情况出现。所以大家一定要早睡早起，注意作息规律。 5.多运动 多运动不仅能提高身体免疫力还能让皮肤变得更好看哦~
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